Prehlad je neprijeten spremljevalec hladnejših obdobij in hitrih vremenskih nihanj, ki nas preseneti, ko pade odpornost. Ker prehlad povzročajo virusi, je ključ v tem, da telesu ustvarimo najboljše pogoje za okrevanje in blaženje simptomov. Dobro premišljen vsakdanji ritem, veliko tople tekočine, nežna skrb za sluznice in ciljno izbrani naravni izdelki lahko občutno olajšajo počutje v prvem tednu, ko so simptomi najizrazitejši.
Pri zamašenem nosu pomaga redno vlaženje in čiščenje nosne sluznice z izotonično morsko vodo, po potrebi pa še pomirjujoč nosni gel, ki sluznico zaščiti pred izsušitvijo. Tako se lažje sprosti zgoščena sluz in dihanje ni več napor. Ko grlo peče ali draži, se dobro obnesejo pastile na osnovi islandskega lišaja, ki kot balzam obložijo sluznico in zmanjšajo praskanje; primerne so za obdobja, ko veliko govorimo ali ko nas muči suh, dražeč kašelj. Še posebej v prvih dneh prehlada prijajo tudi topli zeliščni napitki; izbrani napitek z ameriškim slamnikom je priročen, ko želimo hkrati toploto in podporo imunskemu odzivu, zato ga marsikdo poseže kot del večernega rituala za bolj sproščeno noč.
Ko se pojavi prehlad, je smiselno pomisliti tudi na osnovno podporo imunskemu sistemu. Vitamin C, cink in vitamin D so pogosto prva izbira, saj jih večina ljudi dobro pozna in jih zlahka vključi v dnevno rutino. V ponudbi blagovne znamke Farmedica so na voljo izdelki, ki te potrebe elegantno pokrijejo v praktičnih oblikah za odrasle in otroke. Posebna prednost je, da lahko različne rešitve smiselno kombiniramo: čez dan pastile za grlo in podporni napitek, zvečer pa nežno čiščenje nosu ter sproščujoč počitek.
Če prehlad traja dlje kot pričakovano ali če se pojavijo visoka vročina, močne bolečine v sinusih, gnojen izcedek ali izrazita oslabelost, je nujen posvet z zdravstvenim strokovnjakom. V večini običajnih epizod pa je mogoče veliko narediti doma: skrb za sluznice, toplina, počitek ter preizkušene naravne formulacije iz ponudbe Farmedica, ki so namenjene prav prehladu, kašlju in vnetemu grlu. S premišljenim izborom in nežno rutino iz dneva v dan poskrbimo, da prehlad ne kroji ritma življenja, ampak ga mirno in zanesljivo pospremimo proti koncu.